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　　現(xiàn)代的胎教五花八門，那么各位孕媽媽，你知道，在我國古代也有胎教呢?，F(xiàn)在我們來了解下古代胎教知識(shí)吧，古人的養(yǎng)胎方法有很多，根據(jù)月份不同，有不同的講究。以下是古代人養(yǎng)胎法。

　　孕1月：忌煩躁暴怒，忌行房事，應(yīng)疏導(dǎo)情志，以免擾動(dòng)胎氣，導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　孕2月：忌吃生冷辛辣食物，并避免受驚恐。

　　孕3月：需清心寡欲，宜保暖，節(jié)房事。

　　孕4月：忌勞累，調(diào)飲食，慎起居。

　　孕5月：開始食補(bǔ)，吃一些健脾益胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血的食品，增加胎寶寶營(yíng)養(yǎng)，健壯其身。

　　孕6月：穿著柔軟舒適的衣物，使周身氣血運(yùn)行通暢。

　　孕7月：孕媽媽應(yīng)注意保暖，避免去人多的場(chǎng)合，預(yù)防感冒，  以免影響胎寶寶，導(dǎo)致畸形兒的產(chǎn)生或早產(chǎn)。

　　孕8月：多吃新鮮的水果與蔬菜，防便秘。

　　孕9月：絕對(duì)禁止房事，放松思想，做好產(chǎn)前準(zhǔn)備。

　　孕10月：應(yīng)常常散步，舒展筋骨氣血運(yùn)行，使分娩順利進(jìn)行。

　　溫馨提醒

　　我國古人很重視孕早期間的調(diào)理。指出妊娠初期3個(gè)月最為重要，應(yīng)當(dāng)重視孕媽媽的身心調(diào)理。

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